「ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル」買ってみた

サプリメントを購入しました。

「スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒」

ビタミン剤を補助的に飲んでいますが、今飲んでいるのが切れたのでAmazonで適当なものを探しました。

「大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒」です。

Amazonで1,710円でした。

120粒入りで、1日1粒、120日分です。

原材料 : セレン酵母、クロム酵母、サンゴカルシウム、セルロース、酸化Mg、V.C、グルコン酸亜鉛、ナイアシンアミド、硫酸鉄、V.E、ショ糖脂肪酸エステル、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、パントテン酸、Ca、グルコン酸銅、V.B6、V.B1、V.B2、β-カロテン(ゼラチンを含む)、V.A、葉酸、ビオチン、V.D、V.B12

とりあえず夕飯後にでも飲むようにしてみようと思います。

なお、錠剤が大きいので飲み込むのが苦手な人は2分割にしても厳しいかも知れません。

似ている商品「マルチビタミン&ミネラル 200粒」

「大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル 200粒」という製品もあります。

Amazonで1,992円のようです。

200粒入りで、1日2粒、100日分です。

原材料 : セレン酵母、クロム酵母、セルロース、サンゴカルシウム、酸化Mg、V.C、グルコン酸亜鉛、V.E、硫酸鉄、ショ糖脂肪酸エステル、ナイアシンアミド、パントテン酸Ca、グルコン酸銅、V.B6、β-カロチン、V.B1、V.B2、V.A、葉酸、ビオチン、V.D、V.B12

どっちがいいんだろう?

栄養成分を見比べてみます。

スーパーマルチビタミン&ミネラル マルチビタミン&ミネラル
栄養成分表示 1粒(1.515g)あたり 栄養成分表示2粒(1.818g)あたり
1日の摂取目安:1粒 1日の摂取目安:2粒
エネルギー:3.33kcal エネルギー:4.62kcal
タンパク質:0 – 0.1g タンパク質:0 – 0.2g
脂質:0 – 0.1g 脂質:0 – 0.2g
炭水化物:0.671g 炭水化物:0.94g
食塩相当量:0 – 0.01g 食塩相当量:0 – 0.01g
カルシウム:200mg カルシウム:200mg
マグネシウム:100mg マグネシウム:100mg
亜鉛:6mg 亜鉛:6mg
鉄:4mg 鉄:4mg
銅:0.6mg 銅:0.6mg
セレン:50µg セレン:50µg
クロム:20µg クロム:20µg
ビタミンA:300µg ビタミンA:300µg
ビタミンB1:1.5mg ビタミンB1:1.5mg
ビタミンB2:1.7mg ビタミンB2:1.7mg
ビタミンB6:2mg ビタミンB6:2mg
ビタミンB12:3µg ビタミンB12:3µg
ナイアシン:15mg ナイアシン:15mg
パントテン酸:6mg パントテン酸:6mg
ビオチン:50µg ビオチン:50µg
葉酸:240µg 葉酸:240µg
ビタミンC:125mg ビタミンC:150mg
ビタミンD:10µg ビタミンD:5µg
ビタミンE:9mg ビタミンE:26.8mg
β-カロテン:1800μg β-カロテン:1800µg

ビタミンC、ビタミンD、ビタミンEの含有量がちょっと違うみたいですね。

これによる効果の差は分かりませんが、1日2粒で100日持つやつよりも、1日1粒で200日持つほうにしました。

では、この辺で。(^-^)o

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